网站颜色:

主办:中共重庆市大足区委

   重庆市大足区人民政府

承办:重庆市大足日报社


招商热线: 023-43771587

夏日游泳注意3大卫生问题 下水前需做好准备工作

2017-08-08 09:15:35 来源:华龙网 作者:华龙网 【

【摘要】 正值暑假期间,家长们都带着孩子出来凉快了,重庆的各大游泳池也是人满为患。

    正值盛夏,放眼望去,重庆的各大游泳池皆人满为患。暑假期间,许多家长都希望带孩子出来“凉快凉快”。但是夏日泳池多人同游,难免不太卫生,容易引起各种疾病。那么我们自身就要多注意游泳的卫生问题,以及了解游泳时的一些注意事项,这样才能在享受夏日清凉的同时,让健康也得到保障。

    ◆注意3大游泳卫生问题

    1、在入池前去游泳馆内的淋浴室和浸脚消毒池,进行身体及脚部的清洗、消毒。

    2、游泳时最好戴上防护镜,游泳前后可用点消炎眼液,切勿用手揉眼或用不洁毛巾擦眼,做好眼部传染疾病的预防。

    3、养好良好的卫生习惯,教育好自己的孩子,不要在池内大小便等。

    ◆在下水之前需注意什么?

    1、吃饭1小时后下水

    游泳之前不宜吃得过饱或者不吃,尽量在吃饭1小时后下水,如果发觉自己有饥饿的现象,就应该在下水前补充食物,避免在游泳期间发生抽筋。

    2、先冲澡再进泳池

    在下水游泳之前,尽量先冲澡再进泳池,也可以用手泼水将前胸与后背排湿,让身体有一个适应水温的过程,然后再慢慢下水,避免过快入水,引起身体感冒受凉等症状。

    3、做好热身运动

    下水之前最好做好热身运动,让身体尽快进入运动状态。

    ◆哪些情况不能游泳?

    1、有心脑血管疾病的人

    有心脑血管疾病得人是不适合游泳的。还有先天性心脏病的、严重的冠心病得人,都不适合游泳运动,在下水之后会加重心脏的负担,引起心脏病发作,还有高血压的患者游泳的时候是会加速血液的循环速度,有引发中风得危险。

    2、空腹或者过饱

    空腹或者过饱是不能游泳的,空腹的时候进行游泳会引起低血糖发生昏迷的危险,如果是过饱的时候进行游泳,会影响肠胃的供血。

    3、大汗淋漓时

    在你大汗淋漓的时候也不能立刻进行游泳。在大汗淋漓时你的皮肤表面血管是扩张开的,皮肤进行大量排汗和散热,这个时候立刻进行游泳一下子遇到冷水会冷刺激血管立即收缩,血液循环的阻力变大,心肺负担也加大,会导致心脏、大脑供血不足,造成头昏眼花或者昏迷。

    需要提醒的是,患有红眼病、中耳炎等传染病的患者,在康复前不要到泳池游泳。(华龙网整理)


热门点击信息
华龙网   深圳新闻网   新疆网   厦门网   青岛新闻网   泉州网   大连天健网   杭州网   中国宁波网   温州网   大洋网
桂林生活网   星辰在线   龙虎网   扬州网   胶东在线   西安新闻网   昆明信息港   中国兰州网   银川新闻网   哈尔滨新闻网
成都全搜索   海口网   长江网   伊犁新闻网   北方网   青海新闻网   中国徐州网   金羊网   福州新闻网   洛阳网   舜网
吐鲁番新闻网   合肥在线   太原新闻网   宝鸡新闻网   广安在线   名城苏州网   中国张掖网   大华网   遂宁新闻网   舟山网
湛江新闻网   中原网   开封网   张家口新闻网   长城网   广安新闻网   大足网   浙江晨泰科技股份有限公司   深圳市企业联合会

大足网服务 | 大足简介 | 投稿信箱 |

Copyright 2013-2018 txdzw Coporation,ALL Rights Reserved
版权所有 未经书面授权 不得复制或建立镜像 法律顾问:杨廷端(重庆名豪律师事务所)
地址:重庆市大足区党政办公中心 邮编:402360 举报电话:023-43768125 传真:023-43768616

渝ICP备13007121号-2     互联网新闻信息服务许可证

渝公网安备 50022502000137号

掌上大足
大足新闻微信号